西野流呼吸法やヒクソン・グレーシーの腹を凹ます呼吸法など、身体に対し呼吸が如何に不可欠なモノか思い知らされます。
吸う方が酸素の吸収など役立ちそうでも、息を吐く行為の大事さを教えられる。